30代男性「なんであの人だけ、普通でもモテるんだろう？」
田中恭平そんな風に感じたこと、ありませんか？
💬「正直、顔じゃない気がする…」
💬「雰囲気だけでモテてる男っているよね」
💬「でもオーラってどうやって出せばいいの？」
田中恭平実際に私も昔、同じように思っていました。
正直、自分には“モテる才能”なんてないと思ってたし、何を頑張ればいいのかもわからなかった。
でも、開発者として数千人以上の男女データに触れ、リアルな恋愛を重ねる中で確信しました。
2分で読めるこの記事では、「モテる男はオーラが違う」という真実を、私自身の経験を交えて、今すぐ再現できる【秘密10選】としてまとめました。
結論
モテる男のオーラは、生まれつきではありません。
「自信」「余裕」「相手への興味」この3つを、正しく積み重ねることで誰でも身につけられます。
田中恭平外見を磨くだけでなく、内面からにじみ出る魅力を作ることで、自然と女性から選ばれる男に変わっていきましょう。
モテる男はなぜオーラが違うのか？理由を徹底解説
「モテる男はオーラが違う」と聞くと、生まれつきの才能や、特別なイケメンだけの話だと思いがちです。
でも、実は違います。
オーラとは、自分のあり方や意識の積み重ねで作られる“技術”なんです。
田中恭平つまり、モテるオーラは「誰でも再現可能」
オーラ＝「自己肯定感×余裕」の掛け算だった
モテる男に共通しているのは、自己肯定感の高さと、場に流されない余裕です。
なぜなら、自己肯定感があると、周囲の反応に一喜一憂せず、自分軸を持てるから。
そして余裕があると、焦らず相手に安心感を与えることができるんです。
例えば、同じカフェで二人の男性を見たとしましょう。
一人は、オドオドして落ち着かない様子。
もう一人は、姿勢がよく、リラックスして周囲を見渡している。
どちらが魅力的に映るかは明らかですよね。
女性が直感で感じ取る「空気感」とは？
女性は言葉以上に、空気感を敏感に感じ取ります。
たとえば、口では優しいことを言っていても、内心で焦りや不安を感じていると、女性には伝わってしまうんです。
なぜなら、無意識の表情・声のトーン・間の取り方など、細かな部分に「本音」が滲み出るから。
逆に、特別なことをしなくても、落ち着いた空気を纏っているだけで「この人、何か違う」と好印象を持たれます。
オーラは「意識して作れるもの」である
「オーラは持って生まれたもの」ではありません。
むしろ、意識して作るものです。
たとえば、
・堂々と立つ
・目線を外さない
・感謝の言葉を自然に言う
こういった一つ一つの行動が積み重なって、”オーラ”としてにじみ出てくるのです。
田中恭平私自身、昔はまったくモテませんでした。
でも、意識して小さな行動を変えたことで、周りの女性から「垢抜けたね」と言われるようになったんです。
だから安心してください。
この記事で紹介する【秘密10選】を実践すれば、あなたも必ずモテるオーラをまとえます。
モテる男のオーラを再現できる秘密【10選】
田中恭平「モテる男のオーラは作れる」と言っても、
「じゃあ具体的にどうすればいいの？」と思いますよね。
まずは全体像をざっとリストアップします！
- 堂々とした姿勢を保つ
- 目線を外さず相手を見る
- 無理に笑わず自然な表情を意識
- 言葉より「間」を大切にする
- 自分のペースを崩さない
- 相手の話に本気で興味を持つ
- 身だしなみを“当たり前レベル”に整える
- 余計なマウントを取らない
- 成功体験を小出しにしない
- 「ありがとう」を自然に言う男になる
【秘密1】堂々とした姿勢を保つ
モテる男に共通しているのは、まず「姿勢」です。
背筋をスッと伸ばして、胸を開き、堂々と立っている。
たったこれだけでも、自然とオーラが生まれます。
なぜなら、姿勢は「自信の現れ」として、無意識に相手に伝わるからです。
どれだけ外見を整えても、猫背でうつむいていたら台無し。
逆に、特別な服装じゃなくても、姿勢ひとつで印象はガラリと変わります。
田中恭平最初はぎこちなくてもOK。
とにかく背筋を伸ばし、地面にしっかり立つ感覚を意識してみましょう。
背筋を伸ばすだけで印象が変わる
人は第一印象を「3秒」で判断すると言われています。
そのとき重要なのは、顔立ちよりも「姿勢」。
例えば、面接や初対面の場面で、
背筋を伸ばしている人と、丸まっている人。
どちらに「信頼できそう」「堂々としている」と感じるでしょうか？
田中恭平簡単なコツは、「頭を上から吊られている」イメージで立つこと。
それだけで一瞬でオーラが変わりますよ。
視線を上げることで自信を演出する
姿勢だけでなく、視線も重要です。
うつむいて歩いていると、それだけで自信なさげに見えてしまいます。
逆に、自然に視線を水平〜やや上に向けるだけで、堂々とした雰囲気が出ます。
特に女性と話すとき、目線を逃さず真正面から見ると、安心感と頼りがいを感じてもらえます。
田中恭平小さなことですが、これだけで「雰囲気イケメン」に一歩近づきます。
姿勢が良いと「頼りがい」が滲み出る
女性が男性に惹かれるポイントの一つが「頼りがい」。
これも、姿勢だけで自然に演出できます。
なぜなら、堂々と立っている＝安定感があり、守ってくれそうな印象を与えるからです。
逆に、ふにゃっとした立ち方だと、「この人、頼れなさそう…」と感じられてしまいます。
田中恭平今日からぜひ、
「椅子に座るときも背筋を伸ばす」
「立ち話するときも重心をしっかり安定させる」
これを意識してみてください。
あなたのオーラが一気に変わります。
【秘密2】目線を外さず相手を見る
モテる男は、目を逸らしません。
自然体で、相手の目をしっかり見て話せる。
これだけで、信頼感や安心感が一気に高まります。
なぜなら、人は本能的に「目線」で相手の心を感じ取るからです。
目を逸らすと、自信がない・何かを隠しているという印象を与えてしまう。
とはいえ、ずっとガン見していたら逆効果。
大事なのは、リラックスした状態で自然に目を合わせること。
「目を見て話す」がなぜ効果的なのか？
女性にとって「目を見て話せる男」は、安心できる存在です。
なぜなら、言葉以上に、目線からその人の誠実さや自信を感じ取るから。
田中恭平例えば、営業マンでも、目を逸らしながら話す人と、まっすぐ目を見て話す人では、信頼度が全然違いますよね？
恋愛でもこれは同じです。
目を見て話すだけで、
30代女性「この人は自分に興味を持ってくれている」
「ちゃんと向き合ってくれる人だ」
と感じてもらえる。
田中恭平だからこそ、照れずに、まずは目を見ることから始めましょう。
目を見れないときの自然な対処法
「目を見るのって、やっぱり恥ずかしい…」
そんなあなたも大丈夫。
田中恭平どうしても直視がきついときは、相手の【鼻筋】や【眉間】を見るようにしましょう。
相手から見ると、ちゃんと目を見ているように感じます。
また、話す内容に集中すると、自然と目を見る余裕が出てきます。
目線に意識を向けすぎると緊張してしまうので、
「相手に興味を持つ」ことを最優先にすると、自然なアイコンタクトが取れるようになります。
視線ひとつで信頼感が変わる
最後に強調したいのは、視線はオーラそのものだということ。
自信のある視線、興味のある視線、優しい視線──
これらはすべて、言葉を超えて相手に伝わります。
逆に、落ち着きなく目を泳がせていると、「この人、大丈夫かな？」と不安を与えてしまう。
【秘密3】無理に笑わず自然な表情を意識
モテる男は、無理に笑いません。
ニコニコ作り笑顔を振りまくのではなく、自然な表情で相手と向き合うからこそ魅力的に映ります。
田中恭平なぜなら、女性は無意識に「違和感」を感じ取る生き物。
わざとらしい笑顔は、すぐに見抜かれてしまうんです。
ポイントは、相手に興味を持つことで自然な笑顔が生まれること。
無理に「愛想笑い」しなくても、自然体でいるほうが何倍も好感を持たれます。
作り笑いは女性にすぐバレる
「愛想よくしなきゃ」と思って、無理に笑顔を作っていませんか？
実はこれ、逆効果なんです。
作り笑顔をしていると、
30代女性「この人、表面的だな」
「なんか信用できないかも」
田中恭平大事なのは、まず無理に笑おうとしないこと。
自然なリアクションが、いちばん好感度を上げる近道です。
「相手に興味を持つ」だけで自然な笑顔になる
田中恭平では、どうすれば自然な笑顔になれるのか？
答えはシンプルです。
30代女性「この人、どんなことが好きなんだろう？」
「今、どんな気持ちで話してるんだろう？」
そんなふうに相手に関心を向けると、自然と表情が柔らかくなります。
愛想笑いではなく、心から楽しんでいる笑顔が出るんです。
田中恭平つまり、笑顔は「作る」ものじゃなくて、「出る」もの。
まずは相手に興味を持つ――ここを意識してみてください。
表情を作るより「感情に素直になる」
「もっといい表情をしなきゃ」と意識すると、逆にぎこちなくなります。
表情を操作しようとするのではなく、今感じている感情に素直になることが大切です。
たとえば、
・楽しいときは素直に笑う
・興味がある話には目を輝かせる
・共感したときは「うんうん」とうなずく
田中恭平こうした自然なリアクションこそが、女性にとって心地よいんです。
【秘密4】言葉より「間」を大切にする
モテる男は、べらべらと喋り続けません。
むしろ、「間」を大切にして、自然なリズムで会話を進めます。
これが、不思議な安心感と余裕を相手に与えるんです。
なぜなら、言葉を詰め込むほど、焦りや自信のなさが伝わってしまうから。
逆に、言葉の「間」を恐れずにいられる男は、それだけで堂々と見えます。
田中恭平この「間の使い方」こそ、モテるオーラを生み出す隠れた武器です。
モテる男は「沈黙」を怖がらない
多くの男性は、沈黙が怖いと思っています。
30代男性「何か喋らなきゃ」
「間ができたら気まずい」
そんなふうに感じるのも無理はありません。
田中恭平でも、モテる男は違います。
彼らは沈黙すらも楽しむ余裕を持っています。
間をとると「余裕」を演出できる
会話の中で少し間を置くと、それだけで大人の余裕が滲み出ます。
例えば、質問にすぐ答えず、
一呼吸おいて「うーん、そうだなぁ」と考えてから話し始める。
これだけで、「この人は落ち着いている」「頼りがいがある」と感じてもらえるんです。
逆に、すぐ反応してしまうと、慌てているように見えたり、軽く見えたりしてしまう。
田中恭平余裕はスピードではなく、リズムに宿る。
落ち着いたリズムで会話できる男は、それだけで無敵です。
間を使う会話テクニック3選
田中恭平最後に、誰でもすぐ使える「間のテクニック」を紹介します。
- 【ワンクッション法】
質問されたらすぐ答えず、「なるほどね」と一言挟んでから答える。 - 【リアクション待ち法】
相手が話したあと、すぐに返答せず、少し表情だけでリアクションする。 - 【深呼吸法】
自分が話す前に、さりげなく深呼吸することでリズムを落ち着かせる。
【秘密5】自分のペースを崩さない
モテる男は、誰と話していても、自分のペースを崩しません。
焦ったり、相手に合わせすぎたりせず、自然体でいられる。
これが、圧倒的な「余裕」のオーラにつながっています。
なぜなら、自分のペースを持っている人は、それだけで「この人にはブレない軸がある」と感じさせるから。
逆に、相手に合わせすぎると、主導権を失い、魅力も薄れてしまうんです。
田中恭平無理に「合わせにいかない」勇気を持つこと。
これが、自信あるオーラの源になります。
相手に合わせすぎると「軽く見られる」
「女性に好かれたい」と思うあまり、
相手に全部合わせようとする人は少なくありません。
たとえば、
・相手の趣味に無理に合わせる
・何を言われても「うんうん」と同意する
・話の流れに流されて主張を押し殺す
田中恭平一見優しいように見えますが、実はこれ、逆効果。
合わせすぎると、「この人は自分の意見がない」「頼りなさそう」と感じさせてしまいます。
大事なのは、相手を尊重しつつ、自分の芯を持つこと。
主導権を握る＝リード力ではない
よく「男はリードしなきゃ」と言われますが、
ここでいうリード力とは、「命令する」ことでも「全部決める」ことでもありません。
本当のリード力とは、
「自分のペースを守りながら、相手を自然に巻き込む」こと。
たとえば、
30代男性「ここ、美味しいって評判らしいよ。一緒に行ってみない？」
と提案するスタンス。
田中恭平リード＝相手を大事にしながら、自分軸も持つこと。
マイペースを保つ簡単トレーニング
「でも、自分のペースを保つって難しい…」
そんなあなたに、すぐできるトレーニングを紹介します！
- 【一拍置いてから返事する】
すぐに反応せず、1秒考えてから答える。 - 【YESでも一度考える】
誘いやお願いに対して「一瞬考える素振り」を入れる。 - 【自分がやりたいことを言葉にする】
「僕はこう思う」「僕はこれが好き」と口に出す練習をする。
【秘密6】相手の話に本気で興味を持つ
モテる男は、ただ聞き役に回るだけではありません。
本気で相手に興味を持ち、心から話を楽しもうとします。
この姿勢こそが、自然なオーラを生み出す秘訣です。
なぜなら、人は「自分に興味を持ってくれる相手」に好意を感じる生き物だから。
適当に相槌を打つのではなく、相手の話に深く入り込むこと。
これが、女性の心をぐっと惹きつけるんです。
田中恭平聞き上手というより、相手の本音を聞き出すのがうまい人。気持ちよく話をさせてしまう人です。
うわべだけのリアクションはバレる
相手が話しているとき、
「へぇ〜」「すごいね」と適当に返事していませんか？
田中恭平それ、すぐバレます。
女性は特に「言葉の奥にある温度感」を敏感に察知します。
うわべだけのリアクションは、
30代女性「この人、適当に聞いてるな」
「本当は興味ないんだな」
と見抜かれてしまう。
30代男性「その気持ち、すっごいわかる」
「それって、つまり○○○ってこと？」
田中恭平こんなふうに、話を共感したり掘り下げるリアクションを心がけましょう。
聞き上手な男がモテる理由
なぜ聞き上手な男はモテるのか？
それは、「この人と話すと、自分が特別な存在になれる」と感じさせるからです。
そして結果的に、
単に話を聞くだけではなく、
・相手の感情に寄り添う
・相手の意図を汲み取る
・相手の話を大事に扱う
30代女性「またこの人に会いたい」
「もっと話したい」
と思わせることができる。
田中恭平モテる男＝話し上手ではなく、聞き上手。
これを絶対に覚えておいてください。
質問力を高める3つのコツ
本気で相手に興味を持つために、質問力を磨くことも大切です。
すぐに使える3つのコツを紹介します！
- 【オウム返し＋感情を聞く】
「〇〇だったんだね！嬉しかった？」のように感情に焦点を当てる。 - 【具体的な場面を掘り下げる】
「そのとき、どんな場所だったの？」など具体的に聞く。 - 【相手のペースに合わせる】
質問攻めにせず、相手が話したいタイミングを尊重する。
この3つを意識するだけで、
30代女性「この人、ちゃんと私に興味を持ってくれてる」
と自然に伝わるようになります。
【秘密7】身だしなみを“当たり前レベル”に整える
モテる男は、特別にオシャレをしているわけではありません。
身だしなみを“当たり前レベル”で整えているだけなんです。
なぜなら、清潔感や整った印象は、第一印象で「この人はきちんとしている」と信頼を生むから。
逆に、どれだけ顔が良くても、髪や服がボサボサでは一瞬でマイナス評価に。
田中恭平ポイントは、目立つ格好をすることではなく、**「普通以上、でも違和感ゼロ」**を目指すこと。
これだけで、女性の見る目がガラリと変わります。
「普通でいい」けど「手抜きNG」
モテたいなら、奇抜なファッションや高級ブランドを身にまとう必要はありません。
むしろ、普通でいいんです。
田中恭平ただし、「普通」と「手抜き」は違います。０か１００ではなく「５０」を目指してください！
・シャツにシワがないか？
・靴は汚れていないか？
・爪や髪は整っているか？
田中恭平「普通」を「きちんと」やる。
できればスキンケアもすると周りに差がつきます！
ポチップ
田中恭平品切れになりやすい人気商品です！
第一印象は3秒で決まる
「人の第一印象はたった3秒で決まる」と言われています。
つまり、最初の数秒で「この人はありか、なしか」を無意識にジャッジされているということ。
シンプルな服装でも、
・髪型が整っている
・服がシワひとつない
・顔色が明るい
田中恭平こうした細部の積み重ねが、「この人、素敵かも」という好印象を生み出します。
逆に、どんなに話が上手でも、第一印象でマイナスがつくと挽回は難しい。
だからこそ、見た目の基本は絶対に外さないことが大切なんです。
モテる男の最低限の身だしなみ5項目
ここで、モテる男が必ず押さえている身だしなみ5項目を紹介します！
- 【髪型】
清潔感のあるスタイルを維持する（最低でも月1カット）。 - 【服装】
シンプル＆サイズ感重視。ヨレた服はNG。 - 【靴】
常にキレイに磨く。スニーカーも例外なし。 - 【爪】
短く整え、手元をきれいに見せる。 - 【肌】
最低限のスキンケア（洗顔・保湿）でツヤ感をキープ。
これらをきちんと押さえれば、見た目のオーラは確実にワンランク上がります。
今日からぜひチェックしてみてください！
ポチップ
【秘密8】余計なマウントを取らない
モテる男は、無駄に自分を大きく見せようとしません。
特に、他人と比べて「自分のほうが上だ」とアピールするような言動──マウント─は絶対にしない。
なぜなら、マウントを取ると、相手に不快感や劣等感を与えてしまうからです。
一緒にいて居心地が悪い人に、誰も惹かれませんよね。
田中恭平他人から言われないと気づかない人が多いです！
マウント＝無意識の自己防衛
実は、マウントを取ってしまう心理の裏には、「自信のなさ」が隠れています。
・学歴や職業をやたらとアピール
・武勇伝や成功話をひけらかす
・人の話をすぐ「俺の場合は」とすり替える
田中恭平だからこそ、無理にすごく見せようとしないこと。
ありのままの自分を受け入れることが、結果的に一番かっこいいんです。
「俺スゴいでしょ？」はモテない
どれだけ本当にすごい実績があっても、
自分から「俺、すごいでしょ？」とアピールする男は、モテません。
なぜなら、女性は
「すごいかどうか」は自分で感じたいからです。
押しつけられると、かえって冷めてしまうんですね。
本当に魅力的な男は、武勇伝を語るのではなく、
何気ない態度や振る舞いの中で、「この人すごいな」と思わせます。
田中恭平つまり、背中で語る。
これができる男こそ、自然にモテるオーラを放つんです。
対等な立場を意識するだけで魅力が増す
女性と接するときは、絶対に「対等な立場」を意識しましょう。
年齢、職業、年収、学歴──
どんなスペックがあっても、それを振りかざすのではなく、
「一人の人間同士」としてリスペクトすること。
田中恭平このスタンスだけで、あなたの魅力は何倍にも高まります。
今日から意識するべきキーワードは【対等・尊重・リスペクト】。
これだけで、あなたのオーラが変わります。
【秘密9】成功体験を小出しにしない
モテる男は、わざわざ自分の「すごさ」をアピールしません。
むしろ、成功体験を小出しにせず、サラッと受け止めているのが特徴です。
なぜなら、「すごい自分」を見せつけるより、自然体の自分を受け入れている男にこそ、女性は安心感と魅力を感じるから。
話の主導権を握りたいがために、細かくアピールしてしまうのは逆効果。
ここでは、成功の扱い方について掘り下げていきます。
成功話より「失敗談」がモテる理由
不思議に思うかもしれませんが、
実は、成功体験より失敗談のほうがモテるんです。
なぜなら、失敗談には
・人間らしさ
・親近感
・素直さ
がにじみ出るから。
たとえば、
30代男性「昔、めっちゃ緊張して告白失敗したんだよね」
田中恭平なんて話せば、女性は「この人、意外とかわいいな」と感じます。
失敗をさらけ出すことで生まれる親近感
失敗をさらけ出すと、相手との距離がぐっと縮まります。
なぜなら、人は「完璧な存在」よりも、「ちょっと欠点のある存在」に親しみを感じるから。
たとえば、
・プレゼンで噛んでしまった
・デートで道を間違えた
・緊張してうまく話せなかった
田中恭平こんな小さな失敗でもOK。
恥ずかしがらず、さらっと話せる男は、女性にとって本当に魅力的です。
かっこよさは「自己開示」の量に比例する
モテる男ほど、自分のことを飾らずに話します。
つまり、自己開示が自然にできるんです。
自己開示とは、
・自分の過去
・自分の弱点
・自分の本音
を素直にシェアすること。
田中恭平だから、かっこつけない勇気を持つこと。
これが本当の意味での「モテる男のオーラ」なんです。
【秘密10】「ありがとう」を自然に言う男になる
モテる男は、感謝の言葉を自然に口にします。
しかも、わざとらしくない、**心からの「ありがとう」**を。
なぜなら、感謝を素直に表現できる人は、周囲に安心感と信頼を与えるから。
逆に、感謝を口にできない人は、どんなにスペックが高くても人間的な魅力に欠けて見えてしまうんです。
田中恭平特別なことじゃなくていい。
小さな「ありがとう」を積み重ねることが、モテるオーラを作ります。
感謝ができる男は間違いなくモテる
感謝ができる男は、間違いなくモテます。
なぜなら、女性は
30代女性「この人と一緒にいると、自分が大切にされている」
と感じたい生き物だから。
たとえば、
・飲み物を渡してもらったとき
・話を聞いてもらったとき
・何気ない気遣いをしてもらったとき
田中恭平こういう小さな場面で、サラッと「ありがとう」と言える男は、それだけで好感度が跳ね上がります。
「当たり前」に感謝する習慣をつける
30代男性「これくらい当然」
「してもらって当たり前」
そんな態度が染みついてしまうと、無意識に相手を下に見てしまいます。
・一緒にいてくれること
・時間を使ってくれたこと
・小さな気遣いをしてくれたこと
これらに心から「ありがとう」を伝えられる男は、間違いなく女性から信頼され、愛される存在になります。
田中恭平感謝は、習慣。
今日から小さな「ありがとう」を大事にしていきましょう。
ありがとうを言える男の好循環とは？
「ありがとう」を自然に言える男には、どんどんプラスの循環が生まれます。
感謝する→相手が嬉しくなる→もっと良い関係が築ける→さらに感謝できる
──こんなふうに、関係性がどんどんポジティブに育っていくんです。
そして結果的に、
・一緒にいると居心地がいい
・信頼できる
・もっと一緒にいたい
と、女性に思われる存在になれる。
田中恭平ポイントは将来一緒に生活をして、安心できるか想像できることです！
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